暑い夏、外はうだるような暑さなのに、オフィスや電車、カフェなどの屋内ではエアコンが効きすぎて寒い……。 そんな経験、ありませんか？ 「真夏なのに手足が冷える」「お腹が冷えてトイレが近くなる」「肩こりや頭痛がひどい」――。 … 続きを読む 夏でも冷え性？エアコン冷えに負けない体をつくる対策ガイド