2024年11月30日 /

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乾燥が気になる季節が来ました。

乾燥は美容としても健康にしても敵です！対策を行いましょう！

1.加湿器などで湿度を調整する

室内の湿度を40～60％に保つことで、乾燥を防ぐことができます。

2.保湿剤で肌や唇に潤いを！

入浴後や洗顔後は特に肌が乾燥しやすいので、早めに保湿ケアを行うことが重要です。

3.水分をこまめに摂取する

体の内側から乾燥を防ぐために、水や温かい飲み物をこまめに摂取しましょう。こまめに摂取することで感染からも身を守ることができます。

5.バランスの取れた食事を心がける

乾燥対策には、ビタミンA（粘膜の保護）やビタミンE（肌の保湿力向上）、オメガ3脂肪酸（肌の潤いを保つ）の摂取が効果的です。緑黄色野菜、ナッツ、魚などを積極的に取り入れましょう。

さらに対策を行うなら美容鍼がオススメです！！当院でも施術可能ですのでお試しください。

当院のご紹介 About us

院名：たばた鍼灸接骨院

住所：〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23

最寄：東松山駅

駐車場：車2台（当院目の前）
※他　当院向かいの月極駐車場22番　駐輪場あり

定休日：日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます！

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