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EMSトレーニング

EMSトレーニングで無理をせずに不調や体型を改善しよう!

腰の痛みや膝の痛みを訴えて医療機関でみてもらうと、「筋力を鍛えるように」とアドバイスされることが少なくありません。
ただ、運動が苦手な方や、筋力が弱くなっている方にとって、筋肉を鍛えることはなかなか難しいことです。
また、ダイエットには運動が必要だとは理解していても、継続するとなるとかなりの困難を伴うものです。
そんな方には、EMSを使った施術がおすすめです。
EMSトレーニングで不調や体型の改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

EMSトレーニングを受ける方によくある症状

  • 腰や膝の痛みが
    なかなか
    よくならない

  • ダイエットをし
    てもリバウンド
    してしまう

  • いつまでも
    杖に頼らずに
    歩きたい

  • 子どものころ
    から姿勢が悪い
    と言われている

EMSトレーニングにはどんな効果が期待できるのでしょうか

健康や美容のためには運動や筋トレが必要とはわかっていても、運動経験のない方や、運動が苦手な方にとっては、なかなかハードルが高いことでしょう。
整骨院・接骨院では、そんな方にEMSを使ったEMSトレーニングをおすすめしています。

 

【EMSトレーニングとは】

 

はじめに、EMSトレーニングとはどのような施術なのか簡単にご紹介します。

 

◆楽々できるトレーニング

トレーニングというと、筋トレをしたり有酸素運動に取り組んだり、ハードな運動をイメージされる方も多いと思います。
EMSトレーニングはそのような運動が必要ない、楽々できるトレーニングです。

 

◆EMSを使った施術

EMSトレーニングに使用されるEMSとは、どのようなものでしょうか。

 

【EMSとは】

 

EMSは英語の「Electrical Muscle Stimulation」を略したものです。
日本語に直訳すると、「筋肉に対する電気的な刺激」となります。

EMSはいわゆるインナーマッスルを刺激する施術機器です。
通常のトレーニングではなかなか鍛えることが難しいインナーマッスルを刺激することで、さまざまな健康的・美容的効果が期待できます。

 

【EMSトレーニングの効果】

 

◆血行促進効果

電気的刺激によって血行の促進効果が期待できます。

 

◆筋肉を緩める効果

電気的刺激によって筋肉をミクロのレベルでマッサージし、筋緊張を緩める効果が期待できます。

 

◆筋トレ効果

EMSによって筋肉を不随意に収縮させることで、筋トレ効果が期待できます。
そのため、スポーツにおけるパフォーマンス向上にもつながります。

 

【EMSトレーニングによって改善が期待できる症状やお悩み】

 

・腰や膝の痛み

・肩こりや頭痛

・不良姿勢

・筋力の低下

・体型の変化

たばた鍼灸接骨院の【EMSトレーニング】

筋肉は運動でなくても、電気刺激によって筋肉を収縮させることで筋力の強化を目指せます。

 

筋トレなのにこんなに簡単!!

EMSトレーニングはベッドで電極を筋力強化したい部位につけて、電気をかけるだけ!

 

ケガの早期回復に!

特に足をケガをすると、長期間歩行できないケースがあります。
長期間歩行しないと、主に下半身に筋力低下が起こります。
筋力の低下が進むとケガが治ったとしても、すぐに歩くことができなくなります。

さらに、筋肉は動かさない期間が長ければ長いほど低下し、回復も難しくなります。
ケガの回復期間中でも歩くことなく筋力強化ができれば、早期回復が見込めます!

 

高齢者のトレーニングにも?!

ジムには行きづらい、運動が苦手という方にも気軽に筋力強化ができます。

 

よくある質問 FAQ

  • 本当に楽ですか?
    電気が勝手にトレーニングを行ってくれるので楽ではあると思います。
  • どのくらいの頻度で行う必要がありますか?
    あくまでトレーニングなので、回数はたくさんやる方が効果は早く現れると思います。
    おすすめは1日おきですね!
  • 自宅用とは何か違うのですか?
    当院で使用しているのは立体動態波のEMSで、3Dで流れる電気になっています。
    その為、より深く広範囲に影響を与えることができます。

著者 Writer

著者画像
院長:田端宏貴(たばた ひろたか)
昭和59年 5月30日生まれ
A型
川越市出身
東京農業大学附属第三高等学校卒
東京医療専門学校卒
趣味は電療ですね。電療は奥が深く、知識がないと結果を出せないものなので、勉強すればするほど皆様に喜んでいただけるので大好きです。
そのため、当院には沢山の種類の機器があるのです。完全に私の趣味です。
 

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当院のご紹介 About us

院名:たばた鍼灸接骨院
住所〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-4-7 ZONAⅡ1F
最寄:東松山駅
駐車場:車2台(当院向かいの駐車場1番、2番)
※他 三井のリパーク 駐輪場あり
                                 
受付時間
9:30〜
13:30
-
15:30〜
20:00
要予約 - -
定休日:日曜・土曜午後
※木曜午後は予約が必要です

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