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乾燥対策!

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乾燥が気になる季節が来ました。

乾燥は美容としても健康にしても敵です!対策を行いましょう!

1.加湿器などで湿度を調整する

室内の湿度を40~60%に保つことで、乾燥を防ぐことができます。

2.保湿剤で肌や唇に潤いを!

入浴後や洗顔後は特に肌が乾燥しやすいので、早めに保湿ケアを行うことが重要です。

3.水分をこまめに摂取する

体の内側から乾燥を防ぐために、水や温かい飲み物をこまめに摂取しましょう。こまめに摂取することで感染からも身を守ることができます。

5.バランスの取れた食事を心がける

乾燥対策には、ビタミンA(粘膜の保護)やビタミンE(肌の保湿力向上)、オメガ3脂肪酸(肌の潤いを保つ)の摂取が効果的です。緑黄色野菜、ナッツ、魚などを積極的に取り入れましょう。

さらに対策を行うなら美容鍼がオススメです!!当院でも施術可能ですのでお試しください。

当院のご紹介 About us

院名:たばた鍼灸接骨院
住所〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23
最寄:東松山駅
駐車場:車2台(当院目の前)
※他 当院向かいの月極駐車場22番 駐輪場あり
                                 
受付時間
9:30〜
13:30
-
15:30〜
20:00
要予約 - -
定休日:日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます!

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