悪い姿勢とは？

2025年01月06日 /

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悪い姿勢では身体に様々な負担をかけることになります。

耳が肩よりも前に突き出ている姿勢です。この状態では、首や肩の筋肉に余計な負担がかかり、肩こりや首の痛みを引き起こしやすくなります。

椅子に浅く座り、背中が丸まり骨盤が後ろに倒れる姿勢です。この姿勢は腰椎（腰の部分の背骨）に負担をかけ、腰痛の原因となります。また、長時間この姿勢を続けると、腹筋が弱くなり、さらに姿勢を保つのが難しくなります。

腰が過度に反っている状態です。この姿勢では、腰椎に過剰な負担がかかり、腰痛や股関節の不調を引き起こすことがあります。肋骨が開き、呼吸が浅くなる可能性があります。

当院のご紹介 About us

院名：たばた鍼灸接骨院

住所：〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23

最寄：東松山駅

駐車場：車2台（当院目の前）
※他　当院向かいの月極駐車場22番　駐輪場あり

定休日：日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます！