ACL損傷に関するセミナーを受講してきました！
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ACL損傷
膝の前十字靭帯損傷のことを言います。前十字靭帯は膝関節の中に存在し、関節の安定化を担っています。前十字靭帯を損傷するとほとんどの場合で手術を行います。そのため、競技を復帰するまでに1年程度かかってしまいます。なにしろ損傷しないのが一番です！
予防できるのか？
今回のセミナーはラグビー協会さん主催でした。ラグビーという競技は接触を伴い、スピードのある中でストップ動作を行わなくてはならないという意味では前十字靭帯が損傷しやすい競技の１つと言えます。前十字靭帯損傷は非接触で起こることが多いですが、もちろん接触した際に起こる事故のような損傷の仕方もあります。ラグビーはどちらもあるからこそ多く発生していると言えます。その中でも、防ぐことができるのが非接触時に起こる損傷なのです。
つづく・・・
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