疲れの取り方①
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疲れが取れない原因は睡眠不足、不規則な生活、ストレス、過労、ホルモンの乱れ、自律神経の失調、運動不足、食生活の乱れなど様々あります。
その中でも、自律神経を整えることで多くの問題を解決することができるかもしれません。
つづく…
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