疲れの取り方②

2024年12月07日 /

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慢性疲労とタンパク質

半年以上、寝ていても疲労感が消えない、すぐ疲れてしまうなどの慢性疲労症状はタンパク質不足で起こっているかもしれません。人は呼吸をすると活性酸素が体内に溜まります。これが疲労の原因になることがあります。この活性酸素を抑える抗酸化作用があるのがペプチド（アミノ酸がつながったもの）です。

グルタチオンは、アミノ酸3つが結合したペプチドで、強力な抗酸化作用を有する物質です。活性酸素やフリーラジカルを捕まえて取り除くことで、体の酸化（さびつき）を防ぎ、細胞を保護する役割を果たします。

院名：たばた鍼灸接骨院

住所：〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23

最寄：東松山駅

駐車場：車2台（当院目の前）
※他　当院向かいの月極駐車場22番　駐輪場あり

定休日：日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます！