ジュニアスポーツ3
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プロテインは飲んだ方がいいの???
プロテインは薬ではありません。タンパク質なので栄養補助として使うのはOKです!もちろん、食事でタンパク質量が十分に摂取できてるのに無理に飲む必要はありません。お肉やお魚食べることが苦手なお子様が増えていますので、そう言った場合には良い選択肢の一つだと思います。
つづく…
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