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2024年08月17日 /

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タンパク質をたくさん摂ればいいの？！

子供の成長に欠かせないのがタンパク質です。でも、タンパク質だけをたくさん摂ればいいということではありません。ご存知の通り、栄養には様々な種類があります。その全てが成長には必要なのです。何かをたくさん摂ればいいというよりはなるべくバランスよく摂取することを重要視しましょう！

タンパク質の摂取は体重１kg当たり1gが１日の目安です。体格によって差があるので体重は常日頃からチェックしておきましょう！（例　体重５０kg→５０g）

つづく…

院名：たばた鍼灸接骨院

住所：〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23

最寄：東松山駅

駐車場：車2台（当院目の前）
※他　当院向かいの月極駐車場22番　駐輪場あり

定休日：日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます！