産後ケアとトレーニング

2023年12月27日 /

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産後っていつから運動していいの？

色々わからないことだらけなのが産後です。ぜひ、プロにご相談ください！いきなり、走ったり、強度なトレーニングをすることは危険です！これにはちゃんとした理由があります。

産後はホルモンの作用で関節が柔らかくなています。この作用のおかげで、お子様を産むことができるのです。これは帝王切開でも同じです。産後すぐに強度なトレーニングをすると関節が痛くなることはよくあることです。抱っこを繰り返すだけでも手首が痛くなるママさんは多いのですが、これもこのホルモンが原因です。

院名：たばた鍼灸接骨院

住所：〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23

最寄：東松山駅

駐車場：車2台（当院目の前）
※他　当院向かいの月極駐車場22番　駐輪場あり

定休日：日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます！