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女性アスリートに向けて12

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貯蔵鉄とも呼ばれています。私たちは血中に流れている鉄分のほかにも鉄を持っています。

鉄分の流れ

鉄分を食べる→小腸から吸収→肝臓、脾臓→足りない場合に血管に鉄を送り出す

十分に鉄分の摂取をしていない期間を長く維持してしまうと、貯蔵鉄が少なくなり、隠れ貧血になることもあります。また、鉄を摂取し始めてもすぐに元通りになるわけではありません。効果が現れるまでに4ヶ月程度かかるとも言われています。

成長期の摂取カロリーとは???

つづく…

当院のご紹介 About us

院名:たばた鍼灸接骨院
住所〒355-0028 埼玉県東松山市箭弓町1-1-23
最寄:東松山駅
駐車場:車2台(当院目の前)
※他 当院向かいの月極駐車場22番 駐輪場あり
                                 
受付時間
9:30〜
13:30
-
15:30〜
20:00
要予約 - -
定休日:日曜・土曜午後
※基本的には予約制ですが急患対応可能です。
クレジットカードとPayPayがご利用いただけます!

【公式】たばた鍼灸接骨院 公式SNSアカウント たばた鍼灸接骨院ではFacebook・Instagramを運用中!

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