「症状から記事を探す」に関するコラム一覧

秋の体のだるさをスッキリ解消する方法

はじめに 夏の暑さが和らぎ、涼しい風が心地よい秋。しかし「なんだか体が重い」「疲れが取れない」「朝起きるのがつらい」など、秋口にだるさを感じる方が少なくありません。 この「秋のだるさ」は単なる疲れではなく、季節の変化によ […]

秋はぎっくり腰シーズン？その原因とケア方法

はじめに 「ぎっくり腰」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。実際に経験したことのある方にとっては、あの突然の激痛を思い出すだけで背筋がゾッとするのではないでしょうか。ぎっくり腰は医学的には「急性腰痛症」と呼ば […]

肩こりがひどい…接骨院での改善方法とは？ストレッチと日常対策で改善を目指そう！

はじめに 肩こりは現代人の“国民病” 肩こりは、デスクワーク中心の生活やスマートフォンの長時間使用、運動不足、ストレスなどが原因で、現代人の多くが悩まされている症状です。 特に日本では、厚生労働省の調査でも「自覚症状のあ […]

夏の腰痛は「冷え」が原因？エアコンや水分不足に要注意！今すぐできる対策とストレッチで快適な夏を

はじめに：夏なのに腰が痛い…なぜ？ 夏といえば、太陽の光を浴びてアクティブに過ごせる季節。 ところが、 「なぜか夏になると腰がだるい」 「冷房の効いた部屋で長くいると腰が痛む」 など、季節外れの腰痛に悩む人が増えています […]

これから関東大会・全国大会に出場する選手のみなさんへ

【これから関東大会・全国大会に出場する選手のみなさんへ】 ― 緊張しないために大切なたった一つのこと ― いよいよ大会シーズンがやってきました。関東大会、そして全国大会という大舞台に立つみなさんに、まず心からエールを送り […]

夏でも冷え性？エアコン冷えに負けない体をつくる対策ガイド

暑い夏、外はうだるような暑さなのに、オフィスや電車、カフェなどの屋内ではエアコンが効きすぎて寒い……。 そんな経験、ありませんか？ 「真夏なのに手足が冷える」「お腹が冷えてトイレが近くなる」「肩こりや頭痛がひどい」――。 […]

【梅雨の不調対策】関節痛・頭痛・肩こりがつらいあなたへ。原因とケア方法を徹底解説！

梅雨の時期になると、 「なんだか体が重い」「関節が痛む」「頭痛がつらい」といった不調を訴える人が増えてきます。 特に肩こりや膝関節痛、慢性的な頭痛などを抱えている方にとって、湿度の高いこの季節はつらい時期かもしれません。 […]

アルコールと脳の萎縮：飲酒が脳に与える影響と認知症リスク

はじめに 私たちの生活に身近なアルコール。しかし、飲酒が続くことで脳に深刻なダメージを与えることをご存知でしょうか？近年、医療現場ではアルコールと脳の萎縮、そして認知症との関連が注目されています。本記事では、信頼性の高い […]

「最近、なんだか疲れやすい…」それ、もしかして貧血かも？〜原因・対策・改善法を徹底解説〜

   「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」 「階段を登るだけで息切れ」 「朝からだるくてやる気が出ない」── そんな日々が続いていませんか？単なる疲れや加齢のせいと思っているかもしれませんが、もしかするとそれは「貧血」 […]

アスリートも注目！鍼灸でパフォーマンスアップする理由とは？

アスリートも注目！鍼灸でパフォーマンスアップする理由とは？ スポーツに真剣に取り組む人にとって、 「パフォーマンスの最大化」と「ケガの予防・早期回復」は永遠の課題です。 トレーニングや食事、睡眠などに加えて、最近では＜鍼 […]