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たばた鍼灸接骨院のコラム一覧

女性アスリートに向けて2

私が考える女性スポーツへの壁 私が柔道競技をしている時に一番困ったことは頭痛です。要するに生理痛や月経前症候群(PMS)です。私は不思議なことに月経前調子が悪くなりますが、月経が始まると調子が良くなるタイプでした。通常、 […]

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女性アスリートに向けて1

女性が社会参加するのが当たり前になった今日では、スポーツにおいても同じように女性アスリートに注目が集まることが多くなりました。 まだまだ、たくさんの問題を抱えてはいますが、着実に女性アスリートに関する情報は多くなっていま […]

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フェムテック

フェムテックって知ってますか? Femtechは、FemaleとTechnologyをかけ合わせた造語。女性が抱える健康課題をテクノロジーで解決する製品やサービスなどを指します。 月経や不妊治療、出産、育児、子育て、婦人 […]

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産後ケアとトレーニング

産後っていつから運動していいの? 色々わからないことだらけなのが産後です。ぜひ、プロにご相談ください!いきなり、走ったり、強度なトレーニングをすることは危険です!これにはちゃんとした理由があります。 産後は関節が柔らかく […]

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